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每天一苹果,医生远离我,正确清洗苹果,“非化学”鹿小井有话说

俗话说得好:每天一苹果,医生远离我,说明苹果所富含的微量元素以及维生素有益于人体。每天吃一个苹果,对于我们的身体是有好处的。苹果中含有多种维生素和酸类物质,据研究调查发现,一个苹果含有的类黄酮平均在30毫克以上,其中还包括15%的碳水化合物及果胶,另外维生素A、维生素C、维生素E含量也非常丰富,抗氧化剂的含量也很丰富。

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苹果的种类非常多,超过100种,其中比较有名的是红富士、黄元帅、红星、红玉、国光、嘎啦果和红蛇果。在中国也有很多有名的苹果产地,例如山东烟台大苹果、山西临猗苹果、陕西洛川苹果,这些都是国内非常知名的苹果原产地。

这些地区日照时间较长,昼夜温差较大,苹果个大肉多,酸甜可口,营养价值也非常丰富,补充我们身体的各种微量元素和维生素,但是苹果清洗不干净,营养成分可能会大打折扣。

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许多人在吃苹果的时候会连皮一起吃掉,因为有些“专家”认为,苹果皮富含较多膳食纤维,能促进胃肠蠕动,减缓消化不良、食物堆积、便秘、便秘等症状。并且苹果皮含有丰富的抗氧化剂,能增强细胞的抗氧化能力,减少皱纹且延缓衰老。所以很多人吃苹果不削皮,简单清洗一下直接食用。

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但是,也有“专家”认为,苹果皮直接接触外部环境,生长过程中会接触灰尘、农药、化学物质,直接食用会影响身体健康。并且市面上大多数苹果可能都会添加保鲜剂,表面也会“打蜡”,这样会让苹果看起来更加光鲜亮丽,具有更加好看的光泽,增加人们购买的欲望,因此不建议大家食用苹果皮。但是无论吃不吃苹果皮,苹果的深层清洗却是不容忽视的。

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传统意义上,人们清洗苹果只是在水里浸泡一下,适当搓洗一下就可以了,可是小井要告诉大家,这样的清洗方式是错误的,只有通过“非化学”清洗方式才能彻底洗净蔬果。首先,清水并不能去除苹果皮表面的蜡,因为蜡是不溶于水的,清水起不到清洗的效果。

其次,苹果表皮可能含有微量农药残留和化肥残留,清水也很难清除这些化学成分,直接入口就会造成一定的“安全隐患”。而含有井矿盐、绿豆等食品级配方的蔬果净属于“非化学”清洗产品,就能彻底解决苹果的清洗问题。

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如果使用蔬果净进行清洗,产品当中的植物清洗成分能够迅速溶解表面的蜡,而天然的植物配方也能中和农药残留和化学残留,真正做到“以食品洗蔬果”,洗过之后的苹果表面非常干净,完美呈现苹果本身的亮度和光泽,表面甚至可以搓出“滋滋”的响声。

鹿小井作为“非化学”洗护的倡导者,希望为更多人带去“非化学”洗护体验,一起享受健康人生。关注更多“非化学”洗护知识,欢迎关注鹿小井,感谢您的阅读!

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