肝病总容易在夏季发作?夏天到了,多喝这3种茶帮你养肝

一到夏季,大家都喜欢吃冷饮、吹空调、去游泳。然而,夏季也是很多慢性疾病容易发作的季节,例如肝病。肝脏是身体重要的解毒器官,有着举足轻重的地位,和其他器官的正常运作紧密相关,如果它发生问题,势必会影响身体整体的运作。所以在夏季要警惕,可以采取措施来预防,特别是在日常,不妨多喝以下这几种茶来帮助护肝。

肝病总容易在夏季发作?夏天到了,多喝这3种茶帮你养肝

为什么肝病容易在夏季发作?

夏季日照时间比较长,紫外线强度也比较大,加上气温高,身体水分容易丢失,睡眠质量也会跟着变差,导致血液供应不足,肝脏负担不断增加。同时,很多人在夏季喜欢喝冷饮,并食用一些生冷、辛辣食物来提高食欲,容易导致蛋白质、矿物质以及维生素等营养摄取不足,进而让肝细胞的免疫功能下降。此外,高温天气容易使人暴躁,怒伤肝,一旦肝细胞受损就易引发肝病。所以在各种伤害下肝脏会持续受伤害,最终导致肝病发作或者反复。

因此在夏季要采取保肝护肝为基本治疗原则,积极采取措施,控制原有肝病,而且保持良好的生活方式。另外还需要注意合理膳食,减轻肝脏负担,从而达到养肝护肝的效果。

哪几种茶在夏季能够护肝?

1、枸杞茶

将枸杞煮熟后当茶饮用,能起到护肝降肝火的作用。因为枸杞有明目养肝的效果,而且它还能辅助降血压。存在三高疾病并且伴随着肝病的人,在夏季可以饮用枸杞茶。

2、普洱茶

普洱是含茶多酚最多的一种茶叶,它有明目抗毒抗癌护肝的作用,可以消除储存在肝脏中的脂肪,从而减轻肝脏负担,进而有效预防肝硬化。

3、白菊花茶

白菊花有清肝明目,解毒降火的作用,在夏季容易肝火旺盛,饮用白菊花茶能降肝火,特别是长时间熬夜导致肝脏受损的人。只是要注意菊花比较寒,肠胃功能较弱的人要谨慎饮用。

温馨提示,在夏季放纵自己的同时要提高警惕保护肝脏,尤其是存在慢性肝病的人。平时适合喝以上这几种茶,能帮助养护肝脏、养护身体。但要注意少吃生冷食物,不要为了一时贪凉而放纵,毕竟肝脏很脆弱,长时间受到各种生冷食物的刺激,不仅使肠胃功能下降,抵抗力减弱,肝脏也会受影响最终导致肝病,或者让肝病复发并且加重。

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