女人越吃越健康的几种方法

女人越吃越健康的几种方法

想要补气血:多吃桂圆、大枣、枸杞

想要养颜抗衰老:多吃西红柿、洋葱、苹果

想要骨骼好:多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋

想要头发好:多吃芝麻、核桃、大豆

想要身材好:多吃萝卜、黄瓜、燕麦片

想要睡眠好:多吃香蕉、莲子、小米粥

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