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史上最全:带你详细了解高血压的病因、症状、治疗方法以及预防

吃了过多的高钠盐、高油腻、高脂肪、高蛋白的食物,人就容易得一种名为高血压的疾病,常伴有心悸、头晕、头痛、胸闷、乏力等症状,发作起来让人不胜其烦,作为一种现代常见疾病,高血压往往在不留意时候就患上了,所以高血压不仅是治疗重要,预防也是重中之重。

史上最全:带你详细了解高血压的病因、症状、治疗方法以及预防

1、 高血压是什么?

高血压的定义是全身动脉收缩压或舒张压升高,或有其他器官的功能损害的综合征。高血压早期无明显症状,后期高血压病人逐渐会感到胸闷、头痛、乏力甚至最严重时会出现呕吐、眩晕抽搐等症状。而心血管病最主要的致病因素就是高血压,一旦患上高血压就很难治愈,高血压是一种终身的慢性病。

2 、高血压的病因

高血压一般有先天的遗传因素也有后天的不注意生活习惯等多种情况导致的血压升高。

2.1 遗传原因

现在普遍认为高血压是多基因遗传所致,过半的患者都有高血压家族史。

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2.2 精神原因

长期精神处于极度紧张、激动或者焦虑等情绪当中,也会使人的血压升高,造成高血压的产生。

2.3 年龄因素

有根据显示高血压会随着年龄的增长而呈现增长趋势,尤其是 40 岁以后,人们的抵抗力、免疫力呈下降趋势,而高血压呈上涨趋势。

2.4 环境因素

环境的原因较为广泛,如长期处于噪音的环境当中,人会心浮气躁易引起高血压的产生又或者长时间处于阳光暴晒等不良视觉刺激的环境,也有可能诱发高血压,所以不正常的环境也是引起高血压的重要原因。

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2.5 不良的生活习惯因素

现代生活中高盐、高脂肪、高蛋白已经成为人们日常摄入的主要物质,同样的过多的吸烟、喝酒这些都会造成高血压,并且现代人压力大,日常工作繁重、经常加班加点造成人过于疲倦,得不到充分的休息也不经常锻炼身体也会造成高血压。而不良的生活习惯已成为高血压的最主要因素也是现代高血压最直接的原因。

2.6 药物或其他疾病因素

过于肥胖或者糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病或者服用了避孕药、激素等药物这都有可能使血压升高造成高血压。

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3 、高血压的症状

高血压一般可以分为原发性高血压和继发性高血压,两者症状和体征基本一致,高血压早期一般只是头晕、头痛、疲劳、心悸等不甚明显症状,但随着病情加重,血压会明显地持续升高并伴有四肢麻木、记忆减退、胸闷、乏力等病症,在随着疲劳紧张后高血压有可能进一步加重,血压突然升高并会出现更剧烈的症状,如:剧烈头痛、呕吐、强烈眩晕甚至是神志不清、抽搐等严重病症,这会在短期内对心、脑等器官造成严重损害和病变。

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4 、高血压的治疗

高血压治疗的目的首先就是血压达标,降压是治疗的关键,对待不同患者应该确立不同的降压标准,如糖尿病患者或肾病患者,降压的标准就应该为正常人的一半左右。

4.1 监控血压

进行血压的监测,时刻关注着血压的变化,早晚各一测,有利于高血压的治疗。

4.2 心理调节

高血压发作时间漫长,患病者经常出现烦躁、焦虑等心理症状,这是不利于病情好转的,应该了解高血压的病因、诊断标准、临床表现、常见并发症防治等疾病知识,对该病有个正确认知,保持一颗平和稳定的心态。

4.3 改变生活习惯

改变不良的生活习惯,控制体重;减少高钠盐、高蛋白、高胆固醇等物质的摄入;多进行运动;戒烟戒酒。

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4.4 服用降压药

由于个体情况的不一样,服用降压药物一般根据临床表现选择单一或者联合用药如:利尿药、血管紧张素转换酶抑制剂、β 受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等,都可以有控制血压,当然必须选用能够控制时间长的降压药物,有利于提高患者的治疗依从性。

高血压虽是一种终身疾病,但是它同样也是一种可控可防的疾病,只要做到正确的治疗与预防,可很大程度将高血压带来的危害降到最低。而预防高血压最根本的就是从良好的生活习惯开始,控制体重不能过于肥胖;减少高钠盐、高蛋白、高胆固醇等物质的摄入;经常锻炼身体;少饮酒少吸烟;保持良好的心情,这些都可以有效预防高血压的发生。

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