(良品国际)健康养生网-养生健康知识|中医养生保健|四季养生知识|健康知识学习平台 中医养生 医生强调:秋季宜润肺化痰!陈皮3种“神仙”搭配,效果或会翻倍

医生强调:秋季宜润肺化痰!陈皮3种“神仙”搭配,效果或会翻倍

很多人殊不知陈皮是一味良药,且四季皆宜。民间甚有言,“一两陈皮一两金”、“百年陈皮胜黄金”。 中医上认为,陈皮性温,味苦、辛,有理气健脾、燥湿化痰的功效,对肺结节也有一定的好处。陈皮即使不作为药用,平常拿来食疗也是极好的。

医生强调:秋季宜润肺化痰!陈皮3种“神仙”搭配,效果或会翻倍

常吃陈皮,除了润肺散结,还有哪些好处?

1、养胃:陈皮可以用来养胃,对于胃寒胃气不足引起的拉肚子,胃胀、消化不良等,陈皮都可以用来缓解,平时没事喝点陈皮茶即可有效果。
2、消炎:陈皮具有消炎的作用,平时如果有喉咙干痒引起的喉咙发炎,用陈皮加上一些金银花泡茶,可以有效地帮助消除炎症,缓解发炎症状。
3、去油腻:陈皮煲汤,还可以有消除油腻,利于消化吸收的作用,尤其是炖肉汤的时候,放入一些陈皮,能够减少肉的油腻,还有助于提鲜。
4、美容养颜:陈皮可以用来活血养颜,陈皮具有一定的滋补作用,对人体的消化吸收,均有一定的好处,还有利于皮肤的健康,可以细腻皮肤。
5、活血养气:陈皮还可以用来泡脚,有助于活血养气,还有助于化痰,对于肺炎以及常见的金黄色葡萄球菌感染,有一定的治疗作用。

医生强调:秋季宜润肺化痰!陈皮3种“神仙”搭配,效果或会翻倍

陈皮对人体有这么多益处,它还有三种“神仙”搭配,养肺效果或会翻倍

1、陈皮+山楂

山楂和陈皮同为中药,它们之间并没有配伍禁忌,搭配在一起还可形成良性互补。从药性上来看陈皮属于理气药,味辛、苦,性温,归于脾胃经,具有很好的理气作用,并且具有调中、燥湿、化痰的功效。

山楂则属于消食类药物,味酸、甘,性微温,归脾胃肝经,可轻松解决积食不化等恼人的胃部疾病,同时对于活血散瘀也有很好的效果。

医生强调:秋季宜润肺化痰!陈皮3种“神仙”搭配,效果或会翻倍

2、陈皮+胎菊

胎菊中氨基酸种类齐全,有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫功能,提高抗病力。不仅如此,胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,配合陈皮食用可以清肝明目,改善视力。

医生强调:秋季宜润肺化痰!陈皮3种“神仙”搭配,效果或会翻倍

3、陈皮+玫瑰

玫瑰也是花草茶中经常被使用的一味材料,能够疏肝理气、和血止痛、缓解郁结。燥热烦闷,人们容易情绪低迷,易暴易怒。而玫瑰和陈皮的香气还能帮助大家放松心情、静气安神、促进睡眠。女性常喝陈皮玫瑰花茶,不仅可以缓解经痛、腹痛、头痛,还可以补血、养颜。

医生强调:秋季宜润肺化痰!陈皮3种“神仙”搭配,效果或会翻倍

注意:陈皮虽然越陈越好,但如果陈皮发生了霉变或变质等情况,是不能食用的。

本文内容来自互联网,版权属于原作者。本站仅作分享交流,非商业赢利为目的。如有侵权,请及时联系我们删除!https://ahav.cn/17682.html

俗话说的好“秋吃果”,入秋之后多吃6种水果,对身体好

九月养生,多吃这些应季食物好处多多

返回顶部