拉肚子喝盐水还是糖水?怎么治拉肚子最快最有效?

日常生活中最常见的一种病,就是拉肚子,我们可能会因为吃多了冷饮、吃的东西不干净、暴饮暴食、感染了病菌等原因导致拉肚子,而拉肚子会让我们有脱水的现象,此时应该补充水分,那喝盐水好还是糖水好呢?哪种更有效果呢?具体如何补充呢?
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拉肚子喝盐水还是糖水?

先喝盐水,然后喝糖水,把握不好的可采取喝淡糖盐水。 拉肚子后盐水和糖水都需要喝,因为拉肚子不停大便的同时会带离身体内的水分、钾、钠等营养成分,而通过补充盐水和糖水不仅能补充营养,还能缓解因上述营养成分的丢失所造成的不适现象,同时予以补充体力,恢复精神,对治疗腹泻有很好的辅助作用。

拉肚子可以喝白糖水吗?

可以,但不要喝蜂蜜水。 我们鼓励拉肚子的患者禁食期间,补充淡糖水,补充糖分和体力,但用的糖不宜是蜂蜜,因为蜂蜜有很好的润肠通便效果,喝了蜂蜜水之后然而只会加重腹泻症状。

 

拉肚子怎么喝淡盐糖水?

1、淡盐水 拉肚子时可以喝淡盐水,浓度为0.9%,和常规的生理盐水一致。 做法:取200毫升温开水,放入1.8克(1/2平啤酒盖)的食盐,均匀搅拌至食盐融化即可。

2、淡糖盐水 拉肚子的时候,消化能力降低,食欲减退,能量摄取不足,而淡糖盐水中除了食盐外,还增加了白糖,能够帮助患者补充体力。

做法:在500毫升温开水中加入10克(约2小勺)白糖、1.75克(1/2平啤酒盖),摇匀。

喝水是一门大学问,喝的时间点及量不对,等于白喝

脱水后如何快速补水?

掌握补水原则,按照以下方法进行有针对性的补水,速度最快最有效。

1、补水原则

定脱水程度、定脱水性质、定1日总液量、定溶液的张力。先盐后糖,先浓后淡,先快后慢,见尿补钾。前两句是指先应用含钠液、张力高些,然后含钠液逐减,液体的张力也逐减。开始的速度可快些,然后逐步减慢。不见尿而补钾以防产生高钾血症,见尿而不补钾,可出现低钾血症。

2、掌握脱水的程度

一般临床上将脱水分为轻、中、重三度。

(1)轻度脱水 体液流失约占体重的5%以下,患者精神稍差,面色略苍白,皮肤稍干但弾性尚可,眼稍下陷,尿量略少。

(2)中度脱水 体液去失约占体重的5%~10%。患者精神萎靡,常伴烦躁。面色苍白、发灰,皮肤干燥、弹性差。前囟和眼窝明显下陷。口周发青,唇发干。心音低钝。四肢发凉,尿明显减少,哭时泪少。

(3)重度脱水 体液去失约占体重10~15%。患者精神萎靡、表情淡漠,対周围无反应。前囟和眼窝深陥,眼不能闭合。皮肤粘膜干燥,皮肤弾性极差,面色发灰,口唇发钳,四肢发凉,尿极少或无尿,哭无泪,心音弱,血圧下降。

3、掌握脱水的性质

根据丢失的水及电解质的比例不同,脱水的性质可分为三种情况:

(1)等渗性脱水 水和电解质呈等比例丢失。脱水的特点为细胞外液丢失,而细胞内液不增加,也不丢失。血清钠在正常范围,即130~ 150mmol/L(130~ 150mEq/L)。等渗性脱水约占婴幼儿腹泻中的40%~80%。秋季腹泻以等渗性脱水为多见。致病性大肠杆菌肠炎约占半数为等渗性脱水。

(2)低渗性脱水 从水和电解质丢失的比例而言,电解质的丢失多于水的丢失。血清钠减少,在1 30mmol/L( 130mEq/L)以下。其特点为细胞外液丢失多,一部分丢失于体外,一部分进入细胞内而使细胞内液较平时增加。循环量减少快,脱水症状出现早。低渗性脱水约占腹泻病例的20% ~50%。见于致病性大肠杆菌及其他细菌性腹泻、饮水多而摄入含电解质食物少、营养不良者、输入低滲液体过多等情况。

(3)高渗性脱水 丢失水分相对地较电解质为多,血钠浓度增高,在150mmol/L(150mEq/L)以上。其特点为细胞内脱水,因细胞外液渗透压高,部分细胞内液转移至细胞外,故细胞外液减少得不多。高渗性脱水较少见,约占婴幼儿腹泻病例的1%~12%。可见于病毒性肠炎(秋季腹泻),不恰当地应用含钠液治疗而造成高渗性脱水。

4、液体的选择

所谓液体的选择也就是液体的组成,等渗电解质溶液和非电解质溶液的比例关系。较精确地计算,累积损失所补充的液体组成视脱水的性质而不同,一般低渗性脱水用等渗液或3/4等渗液,等惨性脱水用3/5~1/2等渗液,高渗性脱水用2/5等滲液。而继丢液用1/2等瘳液。生理需要用1/3等渗液。

为简便起见,目前按1天补液计算。第1天的补充内容:等渗性脱水时用1 : 1液,相当于1/2等渗电解质溶液;低渗性脱水时用2:1液,相当于2/3等渗电解质溶液;高渗性脱水时用1 : 2液,相当于1/3等渗电解质溶液。如有严重酸中毒时,用生理盐水时氯含量高,不利于纠正酸中毒,可用2:1液(即2份生理盐水,1份等渗的乳酸钠或碳酸氢钠)该溶液所含钠和氯与血浆所含相接近。另外,临床可根据葡萄糖、生理盐水、等渗乳酸钠或碳酸氢钠三者的比例关系,制备成张力不同的溶液。如等渗性脱水时可用“3 : 2: 1液”(即1/2等渗液),低渗性脱水时用“3:4:2液”(即2/3等渗液),高渗性脱水时用“3 : 2: 1液”~“6: 2: 1液”。

5、补液总量

在输液量方面,一般将其分为累积损失量(即在病后腹泻及呕吐中丢失的总量)、继丢量(即在输液过程中又吐、泻丢失的量)和生理需要量。如将其三种液量分开计算、累积损失量与脱水程度有关。轻度脱水为60~ 80ml/kg,中度脱水为80~100m/kg,重度脱水为100~120ml/kg。继丢失量应为丢多少算多少,一般为20~ 40ml/kg。生理需要量为150ml/100卡计算。为方便起见,24小时的总液量为轻度脱水120 ~ 150ml/kg,中度脱水150~ 180ml/kg,重度脱水180~ 200ml/kg。 如一般情况好转,第2天开始即可进食。

6、补液的速度

对轻度脱水可在8~10小时内输入全日量的-半,另外一半在14~16小时内输入。如脱水重则可在0.5~1小时内快速输入20ml/kg,在9~10小时内输入总量一半,其余一半在13~14小时内输入。低渗性脱水较重且伴有明显酸中毒者,在最初输入的20m/kg液量可用2:1液(即2份生理水、1份等渗的碳酸氢钠或乳酸钠)。高滲性脱水补液的速度应慢,每公斤体重5~8ml/小时,在48小时左右纠正脱水。

7、口服补液盐的应用

联合国世界卫生组织提倡应用口服补液盐(简称oRs),其电解质的含量为钠90mEq/L,氯80mEq/L,钾20mEq/L,HCO30mEq/L,葡萄糖1l lmmol/L。在等渗或高渗性脱水时,应将oRs稀释1/3后口服。累积损失量轻度脱水为50~60ml/kg,4小时内服完;中度脱水为70~ 100ml/kg,4~6小时内服完;重度脱水为100~ 120ml/kg,6~8小时服完。也可先用静脉点滴60~70ml/kg,3小时,其后可口服30~50ml/kg,在3~4小时内服完。通过临床观察,oRs应用于轻、中度脱水、呕吐不重者较适合。

8、钾的补充

钾盐的补充十分重要,过高、过低或浓度过高、输入速度过快均可发生生命危险。补钾的原则为见尿补钾,其静点浓度为不超过40mEq/L,即0.3%浓度。每日的补钾量为2~4mEq/kg,相当于10%氯化钾液1. 5~ 3ml/kg,分3~4次。

 

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