秋季养肺,当务之急!你确定自己养对了吗?

秋季养肺,当务之急!你确定自己养对了吗?

秋季阳气渐收,阴气生长,同时也是人体代谢出现阳消阴长的过渡时期。中医养生素有“秋冬养阴”的原则,秋季养生贵在养…

谨记这4种食物,不可与葡萄同食

谨记这4种食物,不可与葡萄同食

葡萄酸甜多汁,可谓是初秋季的宠儿。葡萄中还含有多种人体所需的营养元素,具有开胃保健的功效,深受大众的喜爱。但是…

这几种食物,助您排除湿气一身轻

这几种食物,助您排除湿气一身轻

你是否经常出现疲劳困倦,头身困重,皮肤、头发容易出油,肠胃功能不佳,大便粘腻等症状?其实,这都是体内湿气重的表…

癌症是“作”出来的?要想健康,劝你“吃饭2坚持、晚上3不要”

癌症是“作”出来的?要想健康,劝你“吃饭2坚持、晚上3不要”

国际权威医学杂志《柳叶刀》在2019年曾发表过一篇论文。 文章就对我国居民的死亡原因进行了分析,其中排名前10…

每天午睡有什么好处 不知道你就亏大了!

每天午睡有什么好处 不知道你就亏大了!

午睡作为日常休整身体的重要途径之一,有着不可替代的作用。中午如果能够适当的进行一个短时间的睡眠,不仅可以缓解一…

腰椎间盘突出,腰痛!一定要睡硬板床吗?

腰椎间盘突出,腰痛!一定要睡硬板床吗?

当今社会,不少人会罹患腰椎间盘突出。而所谓“椎间盘突出”,并不是说椎间盘整个突出来了。而是就像汤圆的皮破了个口…

吹空调诱发旧疾!中医专家:四大食谱吃走风湿病

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进入秋季之后,天气依旧炎热,许多人选择躲在空调房里,然而空调房虽凉爽惬意,却暗藏“杀机”。暑假在家带孙的张姨最…

痛风脚肿疼痛难忍,教你三种方法快速消肿止痛

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痛风在生活当中非常常见,这种疾病是一种终身性的疾病,稍不注意可能就会发作,它所带来的症状比较多,脚肿就是很常见…

长期饮用白开水,身体会发生哪些变化?什么样的水喝着才安全?

长期饮用白开水,身体会发生哪些变化?什么样的水喝着才安全?

导语:长期饮用白开水,身体会发生哪些变化?什么样的水喝着才安全? 水是我们赖以生存的基本,在所有可以喝的水里,…

​早上起床养成三个小习惯,是延年益寿的养生关键

​早上起床养成三个小习惯,是延年益寿的养生关键

怎样才能延长寿命呢?生活中把握生活中小细节的小习惯,就能使我们的身体更健康,我们必须理解这些养生常识。从早上开…

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