「中医养生」中医里的平补、滋补、峻补等补益方法,您分清楚了吗?

「中医养生」中医里的平补、滋补、峻补等补益方法,您分清楚了吗?

说到日常补养,我们一定都不陌生。就好比冬天时,我们会选择羊肉、牛肉等食物来御寒抗病,为身体储存能量;到夏天时,…

身体有事嘴先知?有5种颜色可看出,出现时要警惕了

身体有事嘴先知?有5种颜色可看出,出现时要警惕了

中医讲究望闻问切,可通过嘴唇颜色来看出潜藏的疾病。正常情况下嘴唇呈现淡粉色,干湿适中,并不会出现无缘无故的发白…

中医养生保健,这四大基石要记牢

中医养生保健,这四大基石要记牢

平和的心态、均衡的营养、合理的起居、适量的运动对于每个人都至关重要,而中医养生则将情志、饮食、起居和运动作为养…

脾虚百病生,脾虚一般有这6大表现,夏季养脾,牢记“3宜3忌”

脾虚百病生,脾虚一般有这6大表现,夏季养脾,牢记“3宜3忌”

在中医上,“脾为后天之本”,脾胃功能的强弱,直接关系到人体生命的盛衰,养好脾胃就是日常养生的关键所在。脾胃功能…

大暑时节话养生 中医中药守护您

大暑时节话养生 中医中药守护您

今日大暑,是夏季最后一个节气,暑代表炎热,大暑则代表天气炎热至极,也是养阳气、祛湿气的最好时机。大暑养生要从以…

俗语“筋长一寸,延寿十年”,这种说法有道理吗?一文读懂

俗语“筋长一寸,延寿十年”,这种说法有道理吗?一文读懂

中医有种说法叫做“筋长一寸,延寿十年”,甚至有人说为什么人年轻的时候一米八,老了之后只有一米七了,因为筋缩了。…

拔罐真能排毒吗,到底有哪些好处?哪些人不能拔罐?此文为你说清

拔罐真能排毒吗,到底有哪些好处?哪些人不能拔罐?此文为你说清

很多爱美的年轻女性加入了养生大军中,除了按摩推拿美容外,拔火罐也是很受欢迎的一个项目。很多女性表示,如果脸上长…

身体虚 越补越上火 虚不受补怎么办 中医教你怎么补身体

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很多体质虚的人需要进食滋补的药物及食材,才能把体虚的症状给纠正过来。可是有的人呢进补之后,不但症状没没有改善,…

《黄帝内经》中的养生智慧,照做能长寿

《黄帝内经》中的养生智慧,照做能长寿

在《黄帝内经》的开篇叫《素问上古天真论》,当中谈到了一句“其知道者”,知道是常识,但是这个“道”呢,它要单拿出…

还不知道艾灸顺序?时间?下雨天能不能艾灸?你们想问的都在这里

还不知道艾灸顺序?时间?下雨天能不能艾灸?你们想问的都在这里

最近收集了私信和评论里灸友们问的比较多的问题,给大家整合了一下,特意在这一期给灸友们完整地做一个解答,希望大家…

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